Nye utgivelser
HANDLEKURV
 Handlekurven er tom
Fitnessguide: Ball
Fitnessguide: Ball
Din personlige treningsguide
Pohlman, Jennifer
Utgitt: 12.01.2017
Pris:  99,–
Vigmostad og Bjørke
64 sider
I salg
ISBN: 978-82-516-9704-0
Del på Facebook
 
I denne boken viser vi hvordan du kan utvikle kropps- og bevegelsesbevissthet, stabilitet i leddene, god holdning og en balansert muskulatur ved å kombinere balløvelser med pilatesprinsipper. Boken er på kun 64 sider og er beregnet på at selv en nybegynner raskt kan lære å mestre treningsballen. Den er skrevet og utarbeidet av de profesjonelle pilatesinstruktørene og tidligere danserne Jennifer Pohl og Rodney Searle. Her finner du også en innføring i pilates og pilatesprisippene, et kort oppslag om hensikten og fordelen med hver enkelt øvelse, trinn for trinn-instrukser samt informative fargefotografier og eksperttips. Med denne boken blir det enkelt å lære øvelsene og sette dem sammen til et program som passer for nettopp deg – så er du snart på vei mot en velutviklet, smidigere og sprekere kropp.

Se flere bøker i kategorien Fakta
Bøker av Pohlman, Jennifer
  1 til 2 av 2  
Forfatter/Tittel Utgitt Pris Kjøp
Fitnessguide: Pilates
Pohlman, Jennifer
jan 2017
I salg
99,–
Fitnessguide: Ball
Pohlman, Jennifer
jan 2017
I salg
99,–
Understreket kolonnetittel markerer sortering. Klikk kolonnetittel på nytt for å sortere i omvendt rekkefølge.
 
NYHETER
Høstens katalog er klar!
Her kan du lese om alle våre utgivelser høsten 2017.
02.08.2017
 
Les utdrag fra bøkene våre på ISSUU
Du kan lese utdrag fra mange av våre utgivelser på nettet. Klikk på linken for å komme til siden med oversikt over alle våre utdrag, og følg oss gjerne slik at du får varsler når vi legger ut nye ting.
23.02.2017