Helse

Senk skuldrene!

  • Forfatter: Kaveh Rashidi
  • ISBN: 9788241961892
  • Utgivelsesår: 2024
  • Innbinding: Innbundet
  • Sideantall: 256
  • Kategori: Helse
  • Alder: Voksen
Helse

Senk skuldrene!

Et sunt liv er enklere enn du tror!
En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? 
Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere.
I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa.
Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.

Contributor img

Kaveh Rashidi

Kaveh Rashidi (f. 1988) er spesialist i allmennmedisin, fastlege og forfatter av blant annet Kanskje du er frisk?. Han har fast spalte i A-magasinet og har laget flere populære podkaster om helse. For sin innsats for allmennmedisin ble han kåret til Årets allmennlege av Legeforeningen i 2022. Han har også blitt tildelt Skamløsprisen og Vixen Award for sine tydelige standpunkter om helse.

Les mer

Media image.

Lettlest, praktisk rettet og lett å forstå.
Bjørn Johannessen, Kondis.no
Tilgjengelig

399,-

Du har lagt produktet i handlekurven
Senk skuldrene!
Senk skuldrene!
Innbundet Innbundet
|
Tilgjengelig
1 x 0,-
0,-
Innbundet Innbundet
|
Tilgjengelig
1 x 0,-
0,-
Loading...